Bon voilà, j'ai décidé de commencé depuis midi.

Je commence le sport en salle à partir de demain, 30 mins par jours min. ( si mon genou veux bien suivre... )

Mon but : perdre 15Kg. (rien que ça)
J'ai déjà commencé il y à 3 ans à arrêter le cola, ca m'a stabilisé.

Depuis quelques mois, j'essaie d'avoir un rythme de repas normaux, (avant c'était pas de petit dej, un repas vite avalé à midi, et un souper à 18h, plus une repasse vers 22h..) Tout ça, c'est fini.

A part ça, vous avez des recettes miracles?
J'attend avec impatiences vos idées