Quand j'ai arrêté pendant 4 ans, j'ai eu la première année et demi les symptômes suivants: (sans rien prendre, patch, niquitin, ziban ou autre)
> angine sur angine
> quintes de toux le soir
> tremblement et sudation la nuit
Et tout cela pendant presque 1an et demi tous les jours. L'addiction était belle et bien présente et croyez moi, je suis quelqu'un qui peut avoir un put1 de mental mais j'ai du me battre tous les jours. Après j'ai vécu 2 ans sans plus jamais y penser et pendant 1 an ça m'a totalement obsédé jusqu'à reprendre pendant un peut plus d'un an...
Je connais bien le combat que je viens d'entreprendre par contre la dépendance à la nicotine me semble moins marquées qu'il y a 5 ans... mais bon je n'en suis qu'à 36H... comme quand tu as un début de bronchite et tu ne fumes plus pendant 2 jours