puis après 3 semaines, tu réintroduits les légumes (et la, tu pleurerais pour en manger après 1 semaines). 3 semaines plus tards, les protéines animales (-> poulet, dinde), puis le pain, puis le reste.

En gros, c'est comme ça que j'ai procédé.

Le 3ème jours par contre, grosse hypo-tension, je prenais pas assez de sel. Une prise de sang a corrigé le tire. C'est pour ça qu'il faut être suivi.