Ce sont des mouvements d'arts martiaux sur de la musique. C'est beaucoup plus proche d'une chorégraphie que d'un sport de défense. Ca a l'air très chouette mais il paraît que c'est méga-crevant. Je voulais commencer l'année dernière mais le prof m'avait refusée parce que j'espérais être enceinte. Ca donne une idée de l'énergie dépensée. Maintenant que je ne le suis plus (enceinte, suivez un peu), j'ai le feu vert et ça va être excellent pour brûler tous les kilos accumulés pendant ma grossesse

Je vous dirai quoi si je survis aux premières séances

PS pour plus d'exactitude http://fr.wikipedia.org/wiki/Tae_Bo