Moi, j'ai fumé ma première cigarette à 15 ou 16 ans, pendant deux ans je suis restée fumeuse occasionnelle (sorties, soirées) puis en rentrant à l'unif j'ai commencé à fumer tous les jours. Jamis été une fumeuse réellement accro (moins de 10 cigarettes par jour, et jamais de crise ou de manque physique quand mon paquet était vide et que je n'avais pas l'occasion d'en racheter avant 24h par exemple).
Quand j'ai habité avec Jean-Christophe, qui n'a jamais été fumeur, j'ai cessé de fumer le soir et le week-end, paradoxalement, je ne fumais qu'aux cours.
J'ai arrêté il y a 5 ans, le jour de mes 21 ans (le lendemain pour être plus précise). J'ai toujours été attachée aux symboles, il me fallait une date symbolique, mais je savais depuis longtemps que je ne voulais pas continuer à fumer (question de santé) et la raison supplémentaire qui m'a décidée était probablement de faire plaisir à JC.
Depuis, j'en ai grillées 4 ou 5 lors des vacances l'été suivant, puis un paquet complet étalé sur ma session d'examen l'année suivante (soit une ou 2 par jour).
Depuis, plus rien, et je pense pouvoir affirmer que je ne fumerai plus jamais, bien qu'il m'arrive fréquemment d'en avoir envie comme si j'avais arrêté hier. Mais je ne ressens pas cette envie comme une menace, je me dis juste que c'est étrange, mais c'est plus comme quand on a envie d'un café ou d'un chocolat, on peut très bien s'en passer.
Ca marche.