Faire du sport, bouger, se dépenser par plaisir ou pour préserver sa santé c’est évidemment très bien. Mais avant de voir les résultats positifs concrets il est parfois bon de pouvoir quantifier ses efforts (pour se donner du courage par exemple). Depuis quelques années on voit apparaître sur le marcher de petits appareils permettant de faire cette mesure. Nombre de pas, énergie dépensée, étages gravis, qualité de récupération après l’effort, pulsations par minute,… c’est ce que proposent les « trackers ».

Le Pulse Ox de Withings est sur ce marcher l’un des plus concurrentiel. Marc l’utilise depuis peu de temps. Il nous donne son opinion sur ce produit. Sébastien et Xavier y ajoutent leurs commentaires.

Bonne écoute !